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住宿▲ 藍島飯店 - 西歸浦 實景圖

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藍島飯店 - 西歸浦

主要設施

• 144 間禁煙客房
• 餐廳
• 供應早餐
• 免費兒童俱樂部
• 露台
• 空調
• 花園
• 電腦工作站
• 櫃台保險箱
• 便利商店
• 會議室
• 行李寄存

闔家歡樂

• 搖籃/嬰兒床 (付費)
• 兒童俱樂部
• 兒童俱樂部 (免費)
• 折疊床/加床 (付費)
• 大型冰箱/冷凍庫
• 獨立用餐區

鄰近景點

• 位於西歸浦市
• 新緣橋就在附近
• 天地淵瀑布就在附近
• 山美邦山頂就在附近
• 西歸浦博物館就在附近
• 柑橘博物館就在附近
• 濟州世界盃體育場就在此區域
• 孤根山就在此區域
• 恩托瀑布就在此區域
• 胡利自然公園就在此區域
• 藥泉寺就在此地區
• 柱狀節理帶就在此地區

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三立電視台董事長林崑海，認為前立委邱毅2016年1月13日在新黨召開記者會，指他「獵地」、涉偽造文書罪並遭屏東地方法院判決等言論不實，故提起自訴，高等法院今（19）日駁回上訴，維持無罪判決。

前立委邱毅2016年代表新黨參選立委，曾在記者會上指三立董事長林崑海與台南市長賴清德、屏東縣長潘孟安組成「獵地集團」，並說此獵地集團是新貪腐集團、是由一個綠色政府，加綠色金主和綠色媒體組成等言論，以及公開指稱林涉偽造文書。

林崑海認為，邱毅所述未經合理查證，又公開指他有偽造文書、使公務員登載不實、遭屏東地方法院判決等語，透過這些不實內容來破壞他名譽，故向邱毅提告加重誹謗罪。

士林地方法院認為，邱毅是基於善意，對可受公評之事，發表合理評論，難以認定邱毅是故意捏造事實，故2016年10月判他無罪，高院今維持一審見解，駁回林崑海上訴，全案定讞。

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壓力沉重，飲食西化，醫師觀察，女姓更年期越來越早。現年54歲陳小姐，從40歲就覺得易喘及心悸，睡覺時感到燥熱難入眠，52歲停經，症狀更為嚴重，咳嗽漏尿、皮膚搔癢，所幸在中醫治療下，讓她重新擁有良好的生活品質。

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東指出，更年期婦女在停經時所引發的諸多症狀，大都與自律神經失調相關，賀爾蒙失?，以致延伸出許多身心症狀。

例如潮紅燥熱、月經紊亂、失眠、腰膝疼痛、自汗盜汗、眩暈耳鳴、心悸、水腫、頻尿、陰道乾燥、皮膚搔癢、煩躁易怒、情緒不穩、肥胖等。雖有使用賀爾蒙治療來緩解症狀，但也有引發乳癌或是子宮內膜癌等風險，因此不建議長期服用。謝旭東表示，越來越多女性從40歲開始就有更年期症狀，有些甚至到60歲才結束，不適症狀長達20年之久，讓人身心俱疲。

陳小姐確定停經後，症狀並未緩解，反而更容易失眠、全身發癢，西醫診斷為蕁麻疹。她嘗試中醫治療，治療第一購買個月皮膚搔癢、燥熱、心悸等情況即獲得改善，睡眠品質提高；又於治療兩個月後，不再容易半夜醒來，心情放鬆很多，安眠藥劑量逐步減半。

謝旭東說，《黃帝內經》提到更年期時，認為原因在於腎氣衰退，故而衍生出心肝火旺、脾腎陽虛、陰陽兩虛等困擾，治療上不只要清瀉肝火，也要補養脾腎，用藥上需寒藥和熱藥一起搭配。

常見的補腎中藥材，包括補骨脂、女貞子、仙靈脾、巴戟天、肉蓯蓉等，另可搭配生地、何首烏，以達滋陰補腎之效。謝旭東建議更年期婦女，如有潮熱、盜汗、失眠等症狀，應避免飲用咖啡、濃茶與酒精性等刺激性飲料。並少吃高溫油炸燒烤的食品，如雞排、煎牛排、烤羊肉串、炒花生、炒瓜子等，一般羊肉、牛肉、桂圓、荔枝等熱性食物也盡量避免，以免症狀加重。

日常飲食則可多攝取豆類（如：黃豆、黑豆）與豆製品（豆漿、豆腐、豆皮等），或是一些黃色食物（如：黃玉米、南瓜、香蕉），以及牛奶製品、芝麻、魚肉魚乾等。

另外謝旭東推薦「扁鵲三豆飲」，用來治療婦科水腫及皮膚問題，黑豆30g、紅豆15g、綠豆15g、生甘草3g、丹參3g，洗淨後，放入鍋中加入適量水，慢煮至豆些微開即可飲用，一周服用一次，可消斑退腫，延緩老化。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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