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▲ Conrad Centennial Singapore - 新加坡實景圖

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Conrad Centennial Singapore - 新加坡

主要設施

507 間客房
2 間餐廳
全套 SPA
室外游泳池
供應早餐
免費區域接駁車
健身俱樂部
代客停車
商務中心
飯店至機場的接駁車
客房托兒服務
露台

闔家歡樂

免費搖籃/嬰兒床
保母或托兒服務
客房內托兒服務 (付費)
保母或托兒服務 (付費)
折疊床/加床 (付費)
冰箱

鄰近景點

位於濱海灣
濱海藝術中心 (0.9 公里)
新加坡景觀摩天輪 (0.9 公里)
來福士城 (1 公里)
牛車水原貌館 (2.6 公里)
亞洲文明博物館 (1.4 公里)

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北韓領導人金正恩的同父異母兄長金正男2月在馬來西亞遭刺殺，昨天網路有一段他兒子金韓松錄製的影片。日本的TBS電視台今（9）日報導指稱，部分南韓媒體報導金韓松在台灣。對此，移民署長何榮村在立法院答詢說，金韓松沒有入境台灣，但有沒有過境不知道。

立法院外交及國防委員會今邀請國安局進行業務報告，外界關注金韓松是否在台灣的消息，國安局長彭勝竹在會前受訪時表示，他不清楚，民進黨立委羅致政和國民黨立委江啟臣質詢時，都問到相關問題，彭勝竹強調，他是真的不知情。

何榮村答覆羅致政相關問題時則表示，有查過資料，金韓松沒有入境台灣。羅致政追問，有沒有過境台灣？何榮村表示，不知道；而金韓松是不是在機場貴賓室？何榮村表示「沒有」。

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一年一度的農曆新年又要到來，今年春節假期共有6天，天天都有大魚大肉的豐盛菜餚，對於糖友來說是一大考驗。如何在享用年菜時能同步控制血糖，是糖友年節時最大的「寒假作業」。高雄長庚紀念醫院新陳代謝科董石城醫師表示，糖友年節控糖有3步，分別為適量攝取糖分、兼顧餐前後血糖與使用混合型胰島素治療。

在適量攝取糖分部分，董石城醫師提到，含糖量高的年節食品如年糕、發糕、花生糖、芝麻糖、牛軋糖、含糖飲料、高甜度水果等都是屬於紅色警戒的食物，盡量少吃，可以攝取適量、嘗個味道就好；至於年菜部分，像是臘腸、東坡肉、滷蹄膀、佛跳牆的湯、羹湯類等都是高脂高油食物，也都盡量淺嘗即止。

另外，很多糖友常常只顧餐前血糖，忽略了餐後血糖的控制也非常重要。董石城醫師指出，餐後血糖控制不佳，糖化血色素也不會好，併發症接著就找上門。餐後血糖應該要第一口飯後2小時測量才準確，很多時候糖友老人家忘了測量餐後血糖、家中年輕人又去上班，餐後血糖成為最容易被輕忽的控糖漏洞。董醫師建議，最好養成測量餐後血糖的習慣，並維持穩定的血糖值與低於7%的糖化血色素，才可以避免併發症風險。

除了從飲食上著手控制血糖，董石城醫師強調，目前的糖尿病治療法中，速效與中長效混合的預混型胰島素，能幫糖友調控空腹和餐後的血糖值，讓糖友享用年菜更自由，同時降低血糖飆高的風險。

董石城醫師表示，一般的預混型胰島素，一天只須施打兩次，民眾可利用早晚餐前的時間施打；搭配生活作息，也不用帶出門非常方便，搭配在家自我血糖監測，堪稱是監控血糖最有效率的方法。

除了上述所提，董石城醫師特別提醒糖友們，日常生活盡量多運動，採取均?飲食並維持規律生活，自然無須過於擔心血糖問題。畢竟血糖若控制不好，罹患心血管疾病、腦中風、腎臟病變、眼部病變的機率就會跟著提高，傷口復原期也會拉長，平日養成良好的生活習慣及規律運動，才能真正達到治標又治本的目的。

▲一般的預混型胰島素，一天只須施打兩次，民眾可利用早hotel住宿優惠訂房晚餐前的時間施打。（圖／資料照片）

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